Żelazo to pierwiastek, który gra ogromną rolę w wielu procesach przemiany materii oraz jest niezbędny do porodukcji czerwonych krwinek. To właśnie niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną anemii (niedokrwistości) u niemowląt i małych dzieci I nie jest to błaha sprawa, bo występowanie niedokrwistości wpływa na rozwój fizyczny i intelektualny naszych dzieci. Czy mleko matki zawiera odpowiednią … [Czytaj więcej...]
U nas ostatnio jakoś mało czasu na wszystko, więc i wpisów życiowo-mądrzących się jakoś nie umiem pisać. Muszę się w końcu podnieść z tego marazmu i ruszyć znów na całego! Na taki czas najlepszy zawsze jakiś szybki przepis (a wiem, że niektórzy lubią przepisowe wpisy). Będzie więc szybko – śniadaniowe placko-naleśniki gryczano-pszenne. Wyglądające trochę jak … [Czytaj więcej...]
Zupy dla niemowlaka. Zabierałam się do tego wpisu straszliwie długo. Obiecuję go już od dawna. Wieeele osób mnie o niego prosi. Zastanawiałam się, czemu tak mi ciężko napisać ten wpis. I wiem już dlaczego. Bo te zupy to takie nic specjalnego. No normalne zupy, jak dla wszystkich, tylko bez soli i pieprzu. Normalne zupy ot, … [Czytaj więcej...]
Ekspresowa zupa i ekspresowy wpis Czasu ostatnio malutko, więc obiecany wpis o tysiącu zup dla niemowlaka ciągle mam w szkicach! Ale pojedynczy przepis też chyba się przyda, co? Maj to czas na szparagi, więc spieszymy się, by najeść się ich do woli. Zielone szparagi są o tyle łatwiejsze w przygotowaniu niż białe, że nie trzeba … [Czytaj więcej...]
Postanowiłam w jednym krótkim wpisie zawrzeć najważniejsze informacje o rozszerzaniu diety niemowląt. Taki dietetyczny dekalog. Jeśli czegoś Wam zabrakło, koniecznie dopiszcie w komentarzach Dziękuję z góry. Po pierwsze – nie spiesz się. Nie wiem skąd w rodzicach ten pośpiech. No dobra, trochę wiem, bo sama miałam pierwsze dziecko i wizja rozszerzania diety jawiła się kusząco. … [Czytaj więcej...]
To będzie szybki post. Tak jak szybkie i pyszne jedliśmy śniadanie. PLACKI GRYCZANE. Bezglutenowe, bez mleka więc nadają się i dla niemowlaka. Jajko, banan, mąka gryczana, trochę wody/mleka ryżowego – wystarczy ZMIKSOWAĆ i gotowe. Niestety z proporcjami będzie ciężko. 1 jajko, 1 banan, mąki tak około pół szklanki, mleka ryżowego hmmm, 1/4 szklanki? Generalnie … [Czytaj więcej...]
Patrzę na mojego syna i wiem, że każda komórka jego ciała powstała dzięki temu, że ja go odżywiałam. To cudowne uczucie. Patrzę na małe pulchne ciało, okrągłą buzię, grube nóżki i mam świadomość, że nie dostał przez pół roku niczego, co nie byłoby cząstką mnie. Aż nie chce się wierzyć, że to taka moc. … [Czytaj więcej...]